पूर्वांचल विश्वविद्यालय ने वृद्धाश्रम में योग दिवस मनाया:स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग' थीम पर हुआ आयोजन

जौनपुर में वीर बहादुर सिंह पूर्वांचल विश्वविद्यालय (पीयू) ने बुधवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया। कुलपति प्रो. वंदना सिंह के मार्गदर्शन में राष्ट्रीय सेवा योजना द्वारा सैय्यद अलीपुर, सुक्खीपुर स्थित वृद्धाश्रम में योग जन जागरूकता एवं अभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 की थीम “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” थी। कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक जय सिंह ने वृद्धजनों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि नियमित योग स्वस्थ, सक्रिय और सम्मानजनक वृद्धावस्था का आधार है। सिंह ने जोर दिया कि योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का माध्यम है जो जीवन के हर चरण में लाभकारी सिद्ध होता है। वृद्धाश्रम के सभी वृद्धजनों ने योग को अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने और स्वस्थ जीवन जीने का संकल्प लिया। इस अवसर पर योगाचार्य डॉ. ध्रुवराज ने एक गीत के माध्यम से योग और स्वस्थ जीवन के तरीके भी बताए। डॉ. ध्रुवराज ने विशेष रूप से वृद्धजनों के लिए हाथ और पैर के सूक्ष्म अभ्यास, भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम को स्वस्थ जीवन के लिए महत्वपूर्ण बताया। इस कार्यक्रम का समन्वय राष्ट्रीय सेवा योजना के कार्यक्रम समन्वयक डॉ. शशिकांत यादव और वृद्धाश्रम के संयोजक रवि चौबे ने किया। इस अवसर पर डॉ. पुनीत सिंह, डॉ. श्याम कन्हैया, डॉ. सोमारू राम, विकास सिंह और सत्यम त्रिपाठी सहित कई स्वयंसेवक उपस्थित थे।